терапия
Йога-нидра
самый простой способ
избавиться от напряжения, наладить сон
и убрать ограничивающие убеждения
избавиться от напряжения, наладить сон
и убрать ограничивающие убеждения
Станьте счастливым, уверенным человеком, который смело выражает свои эмоции и излучает спокойствие и радость
Начни путь к счастью, эмоциональной свободе и внутренней силе прямо сейчас!
Эта программа для тебя, если ты часто чувствуешь напряжение
и хочешь выйти из состояния стресса.
Если ты видишь, как внутренние негативные установки руководят
твоими решениями, но ты хочешь взять свою жизнь в свои руки.
и хочешь выйти из состояния стресса.
Если ты видишь, как внутренние негативные установки руководят
твоими решениями, но ты хочешь взять свою жизнь в свои руки.
Для кого
Эффекты йога-нидры:
Устранение мышечного и эмоционального
напряжения.
напряжения.
Формирование намерения и возможность прийти к своим целям.
Исцеление подсознательных болезненных образов и ограничивающих убеждений.
Улучшение физического здоровья.
Присоединяйся к сотням людей уже прошедших программу и открой для себя практики, которые помогут создать счастливую и гармоничную жизнь.
Освободись
от гнета прошлого
и травм детства!
от гнета прошлого
и травм детства!
Ты выберешься из-под завалов психологических травм, тревоги и стрессов. И увидишь, как прекрасен этот многогранный и красочный мир.
Что получишь
Слово "йога" - означает соединение, "нидра" - сон.
То есть, йога-нидра - это практика, которая помогает
обычный сон превратить в инструмент
исцеления и решения всех проблем.
То есть, йога-нидра - это практика, которая помогает
обычный сон превратить в инструмент
исцеления и решения всех проблем.
Сон - важнейшая часть жизни.
Если нет здорового сна, то мы не восполняем свои силы.
А это сказывается не сразу. Поначалу мы просто быстрее устаём.
Но со временем это приводит к стрессам, депрессии, раздражению, недовольству жизни. А значит к тому, что портятся отношения, мы перестаём зарабатывать и теряем физическое здоровье.
Йога-нидра - это научно-доказанный метод.
Проведено большое количество исследований, благодаря которым учёными нескольких стран была доказана польза йога-нидра-терапии в цифрах. Было доказано, что это способ не только восстановить психологическое состояние, но и значительно улучшить физическое здоровье.
А это сказывается не сразу. Поначалу мы просто быстрее устаём.
Но со временем это приводит к стрессам, депрессии, раздражению, недовольству жизни. А значит к тому, что портятся отношения, мы перестаём зарабатывать и теряем физическое здоровье.
Йога-нидра - это научно-доказанный метод.
Проведено большое количество исследований, благодаря которым учёными нескольких стран была доказана польза йога-нидра-терапии в цифрах. Было доказано, что это способ не только восстановить психологическое состояние, но и значительно улучшить физическое здоровье.
Благодаря йога-нидра-терапии:
Расслабляется физическое тело, ты перестаёшь испытывать постоянную усталость
Тренируется ум, ты начинаешь принимать более эффективные решения
Твоя психика приходит
в равновесие, ты всё чаще испытываешь
положительные эмоции
в равновесие, ты всё чаще испытываешь
положительные эмоции
Ты избавляешься от убеждений, которые мешают тебе больше зарабатывать
и строить гармоничные отношения
и строить гармоничные отношения
Ты получаешь доступ в глубины своего подсознания
и можешь самостоятельно управлять своим будущим
и можешь самостоятельно управлять своим будущим
Налаживается здоровый крепкий сон, утром ты просыпаешься полным сил
и вдохновения
и вдохновения
состоит из 7 дней
в каждом 2 практики
в каждом 2 практики
Программа
Помимо общих эффектов, перечисленных ваше,
у каждой практики есть свои дополнительные свойства
у каждой практики есть свои дополнительные свойства
День 1
- Знакомит с практикой
- Помогает сформировать намерение и цели
Йога-нидра - первая часть
Утренняя практика
"Глубинное дыхание"
"Глубинное дыхание"
- Помогает проснуться и настроиться на прекрасный день
- Настраивает внимание и помогает сделать день более эффективным
День 2
- Расслабляет, налаживает сон
- Затрагивает ограничивающие убеждения во всех сферах жизни
Йога-нидра - вторая часть
Утренняя практика "Онуломвелом"
- Гармонизирует состояние, устанавливает внутренне равновесие
- При ежедневной практике устраняет лишний вес
День 3
- Включает интуицию
- Помогает найти свой путь и обрести смелость идти к своим целям
Йога-нидра - третья часть
Утренняя практика "Капалабхати"
- Очищает дыхательные пути, разрабатывает диафрагму
- Быстро пробуждает, проясняет ум
День 4
- Помогает наладить связь со своим внутренним ребёнком
- Дарит состояние радости
Йога-нидра - четвёртая часть
Утренняя практика "Глубинные объёмы"
- Даёт ощущение свободы и лёгкости
- Повышает чувствительность физического тела
День 5
- Затрагивает самые глубокие области подсознания
- Прорабатывает подсознательные страхи
Йога-нидра - пятая часть
Утренняя практика "Гудение"
- Помогает диагностировать всё тело и снять напряжение
- Даёт возможность обрести право голоса и свободу проявления
День 6
- Прорабатывает все энергетические центры
- Исцеляет негативные подсознательные образы
Йога-нидра - шестая часть
Утренняя практика "Импульс"
- Выстраивает внутренний стержень
- Пробуждает, активирует и вдохновляет
День 7
- Налаживает связь с физическим телом
- Помогает обрести внутреннюю силу
Йога-нидра - седьмая часть
Утренняя практика "Кундалини"
- Помогает зарядиться на целую неделю
- Дарит состояние радости, расслабления и спокойствия
Как это будет
Формат программы
ты заходишь в приложение, включаешь аудио с йогой-нидрой и сразу после её выполнения засыпаешь
Каждый вечер
Пиши мне о своих наблюдениях и осознаниях, я буду комментировать и отвечать на все вопросы.
В каждой возникающей ситуации я помогу тебе увидеть несколько вариантов решения.
Ты увидишь новый способ принятия решений.
В каждой возникающей ситуации я помогу тебе увидеть несколько вариантов решения.
Ты увидишь новый способ принятия решений.
Ежедневно
Каждое утро
ты заходишь в приложение и смотришь видео-инструкцию к утренней практике
Уже более 18 лет я занимаюсь практиками.
За это время я прошла путь от разрозненных практик и разных мастеров до мастера практик, наставника с большим количеством инструментов для индивидуальной и персональной работы
За это время я прошла путь от разрозненных практик и разных мастеров до мастера практик, наставника с большим количеством инструментов для индивидуальной и персональной работы
У меня есть энергетическая передача от Мастеров, которая помогает проводить
эффективную йога-нидра-терапию.
эффективную йога-нидра-терапию.
Почему мне можно доверять
Обо мне
Меня зовут Юлия Биджа.
Всего 2 практики в день поменяют
твой взгляд на жизнь навсегда.
твой взгляд на жизнь навсегда.
Ты можешь так же.
Я знаю что значит каждое утро просыпаться с улыбкой. Во всех людях видеть возможности.
Все ситуации принимать с радостью.
Быть светом для своих близких.
Все ситуации принимать с радостью.
Быть светом для своих близких.
Стоимость - 9 900 рублей
Эта книга обладает волшебным свойством — при чтении вы ощутите прилив энергии, почувствуете, как жизнь меняется к лучшему. С каждой страницей вы будете делать новый шаг к счастливой жизни, а когда закончите чтение, обнаружите себя в новой реальности.
Книга “12 граней”
Блог
Подписаться на новостную рассылку
